Os desafios de um fibromialgico

• Tentar não ouvir jugamentos dos mais próximos que não sentem dor.
• Perdoar o próximo pelos julgamentos por que a dor não pode ser vista nem sentida pelo outro.
• Fazer sexo com seu parceiro(a) e que ele(a) entenda e respeite as nossas necessidades e posições. Sexo fornece endorfinas e bem star.
  
  Se auto respeitar nos limites do corpo e não se culpar pelo julgamentos dos outros.
• Aceitar a doença e limitar, diminuir, mudar a rotina de sua vida
•  Entrar em uma dieta alimentar mais natural possível
• Deixar de beber e fumar (para muitos impossível)
• Tomar remedios com a crença que muitos prejudicam mais do que ajuda. A necessidade de tomar remedios corretos são importantissimo para evitar outras doenças do sistema nervoso.
• Iniciar ou achar a atividade fisica que mais traga beneficios e que reduza suas dores. 
• Ultrapassar 1 mes de exercicios fisicos
• Fazer o que gosta dentro desta vida louca.
• Anotar tudo, pois o esquecimento é fatal e não é coisa de velho!
• Se perdoar e perdoar o próximo.